Body Control

Lun - Mer ore 10.45  - 11,45

Viale Leonardo Da Vinci, 307
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il Body Control è una nuova disciplina ideata da Paolo Di Gironimo e Chiara Durante. 

Si presenta come un percorso rivolto a coniugare esercizi potenziamento del centro, di stabilità e coordinazione tipici del metodo Pilates, con tecniche di gestione dell'energia corporea e dei movimenti nello spazio derivanti da discipline orientali quali il Qi Gong e il Tai Chi Chuan.

L'obiettivo del corso è contribuire allo sviluppo di equilibrio, resistenza e propriocezione, migliorando non solo la capacità di interazione con lo spazio circostante, ma anche il controllo fisico e relazionale del proprio corpo.